Posturas de las piernas

 

1. Heroica-Vira
2. Abeja Aerea-Brahmara Akazastha
3. Mastil- Kupadanda
4. Montaña-Parva
5. Abeja- Brahmara

¿Qué función cumple las piernas en el Yoga?

Las piernas enérgicamente hablando son la conexión que hay entre el físico y la mente, cuando queremos hacer descargas físico y mental trabajamos a través de las piernas, no solamente a nivel articular sino también a nivel energético.