Posturas de Cara

 

1. Feliz
2. Sapo
3. Conejo
4. Asombro
5. León
6. Desinteresada 

¿Para que sirven las posturas de cara?

Sirven para poder manejar los cambios de egos; que son los egos en el yoga?

Son los distintos cambios que vamos  a tener durante el día, cuando damos una práctica de yoga seria el ego del profesor de yoga o también cuando vamos a una clase tenemos un ego de alumno, puede ser de madre, padre o abuelo,de hijo; todos estos egos están en una misma persona y lo que nos aporta estas posturas es en cambiar estos egos.

También sirven para aquellas personas que tienen cefalea, parálisis facial,y otras pueden que no sean curados pero si tratados dando un  alivio. También favorecen a nivel emocional y a nivel mental, sabemos que ambas están conectadas.

La postura de León tiene un piyamantra:  un  crujido donde nos favorece ya que elimina y liberar energías de lo que es la zona de expresión, la garganta.